モデルのダイエット

Shihoさんが表紙のFARUを見て、がんばって私もダイエットしなきゃぁ･･･って買っちゃいました。Shinoさんの美腰エクササイズ、骨盤体操というのが話題になっているようで、はじめShihoさんと間違えてしまいました（笑）

Shihoさんを雑誌でみてても、別に太ってないよ〜、むしろ30歳すぎててこの体型ってうらやましい〜って思っていました。が、太っていないというのと引き締まっているっていうのとは、イコールではないんですよね。

ダイエットって、急にやせよう、とか体重減らそうとして、いつも失敗するんです。私の体重は軽めですが急にやせちゃったので、おなか周りのお肉はちょっとたるんでてプニプ二してます･･･。

そこで、FRaUでシホさんを見た瞬間に「これだ〜！！！」って叫んでしましました。Shihoさんがおなかやせプロジェクトに取り組んだエクササイズ方法が載っているんですが、さっそくチャレンジ。

お家でもできるので、毎晩やっていますが、けっこうキツイ･･･。でもShihoさんもやったんだから、と思って頑張ってます！

急には効果がでないですが、しほさんのすっきりおなか目指してダイエットにもチャレンジ。食生活を見直すことと適度な運動が大事なんですよね。地道な努力こそがダイエット成功の秘訣かも？

Shihoさんみたいな、ひきしまったおなか＆メリハリボディをめざして、夏までにダイエットを頑張ろうと思います！！